KÜRBISGEWÜRZ SMOOTHIE
Sobald das erste Blatt von den Bäumen fällt, beginnen die Kaffees, ihre verlockenden Kürbisgewürzlatte zu anzubieten. Die Luft auf den Straßen füllt sich plötzlich mit diesem himmlischen Geruch von Zimt, Muskatnuss und purer Süße - es ist wirklich schwer, der Versuchung zu widerstehen!
Leider können wir uns diese Leckerein nicht täglich gönnen. Da sie einen hohen Zucker- und Fettgehalt haben. Wir haben die Lösung…
Mit unserem Kürbisgewürz Smoothie Rezept erhalten Sie die optimale Mischung aus Gewürzen, gemischt mit Kürbispüree und einem süßen Kick aus natürlichem Ahornsirup und macht diesen Smoothie zu einem wahrhaft leckeren (und gesunden) Snack. Vollgepackt mit Vitamin A, B, C und E, Omega-3, Kalzium, Kalium, Mangan und Magnesium.
Smoothies sind nicht nur für die heißen Sommermonate gedacht. Sie werden diesen Winter Smoothie nicht wiederstehen können.
Egal ob Sie es zum Frühstück oder als Snack genießen, wir garantieren, dass das dieses Rezept nicht nur einmal machen werden. Dieses Rezept ist vielseitig, da es mit Milchprodukten oder veganen Milchproduktenzubereitet werden kann.
Zutaten:
🥄 2 Bananen
🥄 235 ml Hafermilch (bei Bedarf durch alternative ersetzen)
🥄 235 ml Naturjoghurt (bei Bedarf durch pflanzlichen Joghurt ersetzen)
🥄 470ml Kürbispüree (fertig oder frisch)
🥄 1 TL Vanilleextrakt
🥄 2 EL Ahornsirup
🥄 1 EL Chiasamen
🥄 1 TL gemahlener Zimt
Zum Servieren:
Schlagsahne (nach Belieben durch vegane Schlagsahne ersetzen)
Mit Zimt bestreuen
Zubereitung:
Stellen Sie vor dem Start sicher, dass Ihr Mixer sauber und einsatzbereit ist. Stecker einstecken und einschalten.
1. Die Bananen schälen und in den Krug geben.
2. Milch, Joghurt und Kürbispüree hinzufügen.
3. Als nächstes den Vanilleextrakt und den Ahornsirup hinzufügen.
4. Zuletzt die Chiasamen und den Zimt dazugeben.
5. Alle Zutaten cremig mischen. Wenn es fertig ist, schalten Sie den Mixer aus.
Servieren:
In 2 Gläser teilen und beide mit Schlagsahne hinzufügen. Mit einer Prise Zimt bestreuen.
Genießen Sie auf dem Weg zur Arbeit oder gemütlich am Kamin.
Wir haben auch dieses Rezept ausprobiert und gefilmt, wie wir es gemacht haben. Sehen Sie sich an, wie wir mit unserem BL102 Mixer dieses leckeren Smoothie vorbereitet haben:
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